{"product_id":"buch-die-nacht-ist-deine-freundin","title":"Die Nacht ist deine Freundin","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eDas Schlaf-Buch für Frauen – mit dem Wissen aus über 40 Expertinnen-Interviews.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrauen schlafen anders als Männer – und im Durchschnitt leider schlechter. Sei es das ständige Gedankenkarussell durch mentale Last (Mental Load) im Alltag, der organisatorische Stress oder die monatlichen und lebensphasenbedingten Hormonschwankungen: Unser Schlaf verdient eine ganz eigene Aufmerksamkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eTrage dich jetzt unverbindlich in unsere Benachrichtigungsliste ein. Dann bekommst du eine Nachricht, sobald das Journal verfügbar ist.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"5\"\u003eWas dieses Buch besonders macht:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eInspiration ohne Überforderung:\u003c\/b\u003e Fast jedes Kapitel umfasst genau eine Seite. Perfekt, um es abends zu lesen – selbst dann, wenn dir nach einem langen Tag schon fast die Augen zufallen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eÜber 40 Expertinnen-Stimmen:\u003c\/b\u003e Vielfältige Perspektiven, gebündelt in gut verdaulichen Portionen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSchlaf-Journal \u0026amp; Zyklus-Bezug:\u003c\/b\u003e Verbinde deine Schlafqualität mit deinen Zyklustagen und erkenne Muster, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eEchte Entspannung statt Leistungsdruck:\u003c\/b\u003e Hier geht es nicht um noch mehr Selbstoptimierung oder die perfekte Abendroutine. Es geht darum, die idealen Bedingungen zu schaffen, um Sorgen loszulassen und zur Ruhe zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zeit fürs Bett","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57378358165769,"sku":null,"price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0491\/6923\/6123\/files\/PHOTO-2026-10-02-14-05-56.jpg?v=1791282544","url":"https:\/\/shop.zeitfuersbett.de\/products\/buch-die-nacht-ist-deine-freundin","provider":"Zeit fürs Bett","version":"1.0","type":"link"}