Bodyclock - Test zur Bestimmung Deiner inneren Uhr + kostenloses Schlafcoaching
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Jeder von uns hat seine individuelle innere Uhr. Sie bestimmt darüber, ob du ein Frühtyp, Normaltyp oder ein Spättyp bist.
Welche Zeit ist Deine beste um zu schlafen, zu essen, Sport zu treiben? Wann lernst Du am besten? Wann bist Du am aktivsten?
Es sind Deine Gene, die aussagen, wann du schlafen solltest, ob Du ein Morgenmensch bist, ein Nachtschwärmer, eine Eule oder eine Lerche.
Frühaufsteher oder Langschläfer?
Leben wir entgegen unsere innere Uhr kann das leider schwerwiegende Folgen haben: Wir erholen uns nicht richtig, sind unausgeschlafen, übellaunig, schlafen tagsüber ein, der Alltag ist irgendwie unrund.
Durch eine Folikel- Analyse Deiner Haare wird der Zeitpunkt heraus gefunden, an dem Dein Körper Melatonin ausschüttet. Dieser Zeitpunkt ist maßgeblich dafür, wie die zeitliche Struktur Deines Tages am besten abläuft- ob Du willst, oder nicht ;)
Mit diesem neuen Zuhause-Test kannst Du jetzt ganz leicht rausfinden, wie Deine innere Uhr tickt.
Inkl. 30 Minuten kostenlosem Schlafcoaching
Wenn du das Testergebnis zuhause hast, freuen wir uns total, wenn du dich bei uns meldest. Es erwartet dich dann: ein kostenloses 30-minütiges Schlafcoaching anhand deines Testergebnisses. Dazu solltest du uns dein Ergebnis zukommen lassen und wir unterstützen dich bei Fragen, der Umsetzung und all‘ deinen individuellen Fragen.
