Schlafcoaching/ Einzelstunde

Der Schlaf ist richtig wichtig, wenn es um körperliche und geistige Gesundheit geht. Er sorgt dafür, dass wir heilen, dass wir träumen, Gefühle verarbeiten, Zellerneuerung statt findet, wir ausgeschlafen und fröhlich unseren MItmenschen begegnen. Spätestens dann, wenn Schlafprobleme auftauchen, merken wir, wie wichtig dieser tagtägliche Katalysator für uns ist.

Für wen ist ein Schlafcoaching überhaupt das richtige?

Ganz einfach; für alle, die schlafen. 

Typischerweise ist Schlafcoaching spätestens dann notwendig, wenn Probleme mit der Nachtruhe da sind, und zwar öfter als 1 Mal pro Woche. 

Zertifizierte Schlafcoachin

Schlafcoach Eva Bovet führt durch dieses Coaching.